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Der offizielle
Online-Shop
für Tanzschuhe
von Werner Kern

Tanzen macht Glücklich

Gerade in dieser schwierigen Zeit ist es besonders leicht in Depression zu verfallen. Die geringen sozialen Kontakte, der Mangel an Freizeitaktivitäten und die oftmals daraus folgende Unlust sich aus dem Haus zu bewegen, können zu einem Problem werden. Ein wahrer Teufelskreis entsteht: Warum soll man sich zurecht machen, wenn man das Haus eh nicht verlässt? Das Haus verlassen? Nein, da müsste man sich ja erst zurecht machen. Und so verbringt man Tage zuhause auf der Couch, ohne etwas produktives erledigt zu haben. Das daraus entstehende Gefühl der Zwecklosigkeit und Unmut gerät schnell außer Kontrolle und man wird depressiv.

Eine Möglichkeit sich aus dem Teufelskreis zu bewegen, ist eine neue Sportart zu versuchen. Sport gibt einem die Motivation sich von der Couch zu bewegen und im Gegensatz zu dem Sprichwort ‚Sport ist Mord‘, macht Sport sogar glücklich. Während der Ausübung einer sportlichen Aktivität wird ein wahrer Cocktail an Hormonen ausgeschüttet, unter anderem Dopamin, Adrenalin, Endorphine und Serotonin, was auch als Wohlfühl-Hormon bekannt ist. Diese Hormone sorgen für eine positive Energie in Geist und Körper. Auch wird die Konzentration und das generelle Glücksempfinden dauerhaft gesteigert.

Doch wer an Sport denkt, denkt nicht automatisch ans Tanzen. Tanzen? Das macht man mit einem Partner. Muss man da nicht in die Tanzschule? Das geht alleine zuhause doch gar nicht – oder vielleicht doch? Im Gegensatz zur beliebten Annahme, dass Tanzen eine Partneraktivität ist, gibt es auch Möglichkeiten sich individuell durch Tanz auszudrücken. Zu Solo-Tanzarten zählen zum Beispiel Zumba, Hip-Hop, Line Dance, Break Dance und viele weitere Tanzarten. Diese können mithilfe von Videos und Live-Video-Unterricht, die von Tanzschulen bereitgestellt werden, bequem von zuhause aus gelernt werden. Es ist also etwas, das man auch gut im eigenen Wohnzimmer machen kann und einem trotz allem das Gefühl gibt zu einer Gruppe zu gehören.

Das Gefühl der Zusammengehörigkeit und des Miteinanders wird durch Chatforen und gemeinsame Live-Video Events gesteigert. Man macht den Sport nicht alleine zuhause, sondern alle zusammen in ihren jeweiligen Häusern. Es ist eine bereichernde Erfahrung, die einem etwas zu tun gibt, anstatt den ganzen Tag nur auf der Couch zu sitzen – Natürlich ist das Entspannen vor dem Fernseher nach einer anstrengenden Stunde Zumba trotzdem noch was Schönes.

Doch wer Tanzen als neues Hobby ausprobieren möchte, sollte besonders auf seine Fußgesundheit achten. Selbst beim Üben der Tanzschritte im eigenen Wohnzimmer ist es wichtig das passende Paar Schuhe zu tragen, um möglichen Schmerzen und Fehltritten vorzubeugen. Tanzschuhe geben Füßen einen besonderen Halt. Sie sind gut gepolstert, um Schmerzen vorzubeugen und liegen fest am Fuß an, sodass dieser weniger Chance hat umzuknicken.

Gerade bei Anfängern und auf anderem Untergrund, als dem üblichen Tanzparkett, ist es schnell möglich sich zu vertreten und zu verletzen. Um dem vorzubeugen, sind Tanzschuhe ein wirklich wichtiges Accessoire des Tanzsports. Doch auch hier gibt es Zumba, Hip-Hop und Break Dance freundliche Schuhe, also nicht die üblichen formellen Tanzschuhe mit Absatz. Viel besser für die Füße, als herkömmliche Sneaker, sind spezielle Tanzsneaker. Diese wurden entwickelt, um so bequem und leger zu sein wie herkömmliche Turnschuhe, unterstützen den Fuß jedoch in genau den Bereichen, die beim Tanzen besonders anfällig sind. Also perfekt für sportliche Tanzarten.

Tanzsneaker kann man sich ganz bequem im Online Shop bestellen und direkt nach Hause liefern lassen. So kann man in der Sicherheit der eigenen vier Wände eine neue Aktivität ausprobieren, die viele Glückshormone freisetzt, einen glücklich macht und bei der man auch noch spielerisch sportlich fit wird. Wieso nicht etwas neues ausprobieren?

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